AromAttitude - L'aromathérapie au quotidien
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Ma bible des huiles essentielles

Danièle Festy - leduc.s éditions - 549 pages
Article mis en ligne le 20 janvier 2008 par Seryse
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Dernier livre très complet de Danièle Festy, pharmacienne d’officine, passionnée par l’aromathérapie et les médecines douces.
75 HE sont passées au crible.

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Ce petit nouveau me faisait de l’oeil et au grand damne de ma CB j’ai craqué mais je ne le regrette pas.

Sommaire :

Avertissement

Partie 1 :

Le monde fascinant des huiles essentielles et de l’aromathérapie

L’aromathérapie en 22 questions/réponses

L’aromathérapie : un traitement personnalisé

Les voies d’administration

Les 75 huiles essentielles majeures

Les 29 meilleures huiles végétales

Partie 2 :

L’aromathérapie pour se soigner de A à Z au quotidien

Annexes

4ème de couverture

Avec ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée.

Dans ce guide unique, le plus complet et le plus pratique :

1) apprivoisez les 75 HE les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang...

2) utilisez les voies d’administration les plus appropriées pour un maximum d’efficacité et de sécurité

3) visualisez les zones d’application grâce à des illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires

4) constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Sportifs, futures mamans, séniors : à chacun ses "essentiels"

5) glissez dans votre sac à main quelques huiles essentielles d’urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe), antistress (camomille)

inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n’importe quelle huile essentielle, les composants chimiques de chacune, etc...

Mon avis

Plus complet, je n’ai pas encore trouvé !! Bon c’est sûr je n’ai pas tout lu ni tout vu non plus, hein ! Ca va de la conservation, à l’heure à laquelle prendre les HE, à quelques astuces maison écolo, cuisine, beauté, en passant par la mise en garde, les voies d’administration, les HE décryptées au peigne fin, les HV...
Complété par des schémas représentant l’endroit où appliquer la formule ainsi que comment masser...

Tellement complet que c’est dur de tout répertorier.

exemple tiré du livre à propos d’une HE :

camomille romaine (camomille noble)
chamaemelum nobile ou anthemis nobilis

Principaux constituants biochimiques :
...

Organe distillé :
...

Ses spécialités :
...

A propos de la camomille romaine :
...

Un peu de botanique :
...

Caractéristique de l’HE de camomille :
...

Ses propriétés :
...

Contre-indications :
...

Mon avis :
...

exemple tiré du livre à propos d’une HV :

arnica
arnica montana

Ses propriétés :
...

En pratique :
...

Elle se marie tout particulièrement avec les HE de :
...


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