AromAttitude - L'aromathérapie au quotidien
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Le Guide de l’Aromathérapie

Monica Werner,Editions Marabout
Article mis en ligne le 12 septembre 2006 par Babichou
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Notre avis :

Ce livre est composé de 5 parties :
- 1. Introduction au monde des senteurs
intro à l’aromathérapie (constituants, extraction, conseil d’achat, conservation, l’équipement)
- 2. les huiles essentielles de A à Z
chaque plante est décrite avec ses origines, ses vertus, puis le mode de distillation de la plante pour obtenir l’huile essentielle et enfin, de façon succinte (car plus détaillée dans les 3, 4 et 5èmes parties) son utilisation pour soulager et guérir (par ex : maux de gorge, varicelle, angoisses...), dans la beauté-bien être (ex : parfum pour femmes, brûles parfums), puis l’utilisation dans la cuisine (ex : en tant que condiment et huile aromatique) et à la maison (ex : contre les nuisibles des plantes)
- 3. soulager et guérir
les grands thèmes sont développés comportant les mélanges adéquats pour remédier à tous les petits maux du quotidien (ex : refroidissements, asthme, problèmes circulatoires, douleurs musculaires...)
- 4. beauté et bien être
les mélanges d’huiles essentielles pour les soins capillaires, de la peau, détail pour réaliser la fabrication de parfums
- 5. dans la cuisine et la maison
l’art de l’assaisonnement, comment bien nettoyer, quelle huile essentielle contre les nuisibles, pour les animaux et pour les plantes.

Ce livre est agréable à lire et à utiliser grâce à ses couleurs en fonction des 5 parties. Il est intéressant pour les novices qui souhaitent s’initier à l’aromathérapie.

Cependant, il ne comporte, à mon sens, pas suffisamment de renseignements quant aux contre indications (femmes enceintes, enfants...) et ne me semble pas assez fouillé.


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